P~O        Chinin        Gramec        Kulturníček        Respekt        Povídky        Twitter        Knížky.net  
chinin

Zánět Achillovy šlachy

Smrt ranního běhu. Je mi to líto...

Příčina

- nepřiměřené zatížení při běhu na tvrdém povrchu

- nesprávná obuv

- špatná technika běhu

Léčba

- vysaďit trénink na několik dnů

linkuj.cz vybrali.sme.sk

z rubriky Ženeva, 19. července 2005, 17:42


Komentáře

[1] 19.07.2005, 18:07:07 hanka
Na podobné problémy hodně pomáhají ruzné energetizační masáže typu reiki a shiatsu.

[2] 19.07.2005, 18:09:55 Mamed - web
Sakra!! Mám se na co těšit ... ale snad mám boty lepší a běhám na hlíně ... jen tu techniku mám zcela jistě porovnatelnou ... uvidíme co Smilla :)
Držím patu, ať se brzo uzdravíš ...

[3] 19.07.2005, 18:30:11 asTMA
Na podobné problémy je dobré pořídit kvalitní obuv (Co jsem řikal? Kdo to řikal? Já jsem to řikal!), vybrat travnatý terén a být na sebe hodný. :o) Neboj, neboj, achilldy a paty si odpočinou a zase budeš běhat jako rys!

[4] 19.07.2005, 20:09:50 smilla
to je smutné! údajně pomáhá paty potírat undatří ambrou! a o můj indiánský běh se nemusí nikdo bát :)

[5] 20.07.2005, 12:37:52 Kateřina
Nesimuluj!

[6] 21.07.2005, 15:54:21 Rybushka
Hm, co čék všechno neudělá, aby měl pořádnou výmluvu :-) .... přeju brzké uzdravení!

[7] 16.09.2005, 14:46:12 Honza K. - mail
ahojky... prosím o radu... již několik let mě trápí bolesti obou achillovek a to jak při ranním vstáváním, tak i před sportovním výkonem tak i po.. při výkonu a po rozcvičení bolest ustoupí na snesitelnou mez. Na pohmat mě nebolí celá achillovka, ale jen v 1 - 1,5 cm délce... zda má někdo s tímto zkušenost poraďte, či odkažte na lékaře... zde na sokolovsku žádná sláva...ještě jednou dík Honza K.

[8] 11.10.2005, 15:22:39 Luca - mail
ric pic Honzo, tak me taky trapily achilovky asi 3 roky. Taky bolel jen kouse a to asi 3 cm tesne nad uponem a pozdeji i upon. Nakonec to doslo tak daleko,ze jsem ani nemohla dobehnout tramvaj (tech pozdnich prichodu....) a muj dost dobrej doktor mi oz obou uponu achillovek odsekal vyrustky. Jedna noha jak za mlada :-)), ovsem ta druha, mrska, o sobe dava furt vedet a zhruba po pul roce od operace se dostavam tam, kde jsem byla pred kuchanim. Ale doktor povidal, ze mam achillovky dost oddelany (vrcholove fotbal, squash, rekreacne krome baletu a jemu pridruzenych radobysportu vse - vystudovany TV na VS) a ze achillovky jsou vzdycky tezko lecitelny. Hlavne to chce klid (ten ja nedodrzuju, tak jsem tam, kde jsem.....). Mej se krasne, opatruj si achillovky, cus bus, Lucka H.

[9] 28.10.2005, 17:25:18 filip - mail
Jak se pozna dle bolesti zanet achillovky od natazeni? Mate nekdo zkusenost s lecbou razovou vlnou?

[10] 24.04.2006, 10:55:52 MUDr.Petr Martinka - mail
léčbu zánětů Achillovy šlachy a bolestí úponů Achillovy šlachy provádíme rázovou vlnou cca 2 roky ze zatím lOO% efektem na přístroji Evo Tron, léčba probíhá ambulantně , nutné je pouze l sezení a probíhá v lokální anestezii , 3 dny po ošetření je možná plná zátěž, informace na www.razovevlny.cz nebo na 608400181

[11] 22.08.2006, 15:35:22

[12] 04.09.2006, 07:56:03 Ludmila Honešová - mail
Dobrý den,
chtěla bych se u Vás objednat na terapii rázovými vlnami.Mám ostruhy,vybrala jsem ultrazvuk několikrát,injekce,ozářky a nic mi nepomohlo.Chtěla bych vyzkoušet Vaši terapii,aby nemusela na operaci.Kde se mám objednat nebo mi dáte vědět.
Předem děkuji a přeju Vám příjemný den

[13] 15.04.2007, 22:34:22 Lenka Doležalová - mail
Dobrý den,
již přes rok mám problémy s úponem Ach.šlachy,zatím dostupná rehabilitace se neosvědčila.Trpím však trombocytopathií a na postižené noze jsou křečové žíly,je možné vaši metodu použít?Předem děkuji za odpověď.

[14] 15.04.2007, 23:07:00 P~O
Ano, léčbu popsanou v článku lze použít i ve Vašem případě.

[15] 08.07.2007, 22:21:39 LaVeronica - mail
Dobrý den,
můj tatínek si na dovolené přetrhl ach.šlachu a byl na operaci. Chtěla bych se jen zeptat, jestli s tím má někdo podobnou zkušenost, tak at mi něco napíše na email, zde na internetu jsem našla jen nějaké záněty ... Děkuji.
S pozdravem
Veronika Šípová

[16] 30.08.2007, 15:52:02 Zíková Dana - mail
Mám mohutnou ostruhu patní,už jsem podstoupila ultrazvuk,elektroléčbu,nyní chodím na laeser 6krát,zatím bez úspěchu,chci podstopit léčbu rázovou vlnou,jsem v neschopnosti,pracuji jako kuchařka a na té noze nevydržím stát,je naděje,že to pomůže? Děkuji

[17] 14.10.2007, 20:27:27 Anetka1990
Ahojky, já mám problém s achillovkama a úponama už hodně dlouho,už to trvá asik 3 roky,možná i déle...začalo to tím,že jsem hodně moc sportovala,hrála basket závodně...pač mě baví hrozně moc sport...a nemohla jsem se toho vzdát...a teď se někdy budím i v noci,a mám šílené křeče v úponách a bolesti...jenže nechci se vzdát sportu,pač mě to baví a chybí mi to....už jsem zkusila hodně věcí,hodně léků,mastiček,sprejů,pak chození po všech možných léčbách-masáže,proudy tzv.....ale nic mi nepomáhá,už si nevím rady...a znám hodně případů,že i po operaci se nic nezmění!!!

[18] 02.11.2007, 19:18:14 igor - mail
prekonal som zapal sliach na zapasti, ale asi sa mi vratil, prestal som aj cvicit..stale ma to vsak boli a pali-co by ste poradili? dakujem

[19] 01.03.2008, 18:31:40 Honza - mail
Dobrý den, prosím Vás potřeboval bych poradit ohledně bolestí achilovy šlachy. Je mi 15, hraju závodně fotbal a tréninky máme 3x do týdne + zápas (sobota/neděle...). Poslední dobou mě začala bolet achilova šlacha, cítím v ní vrzání a mám z toho celkově omezen pohyb. Tedy až do chvíle, kdy se na každém tréninku přemůžu a s bolestí to "rozběhám".
Bojím se, abych neměl zánět achilovy šlachy, nebo aby se mi dokonce nepřetrhla.
Děkuji za odpovědi Honza.

[20] 19.03.2008, 23:01:47 Jirka - mail
Dobrý den,rok jsem zápasil s vracející se bolestí do obou achillovek,injekce,spreje,prášky,masáže atd.Vždy,když se to mírně zlepšilo,po mírné zátěži opět bolesti a pořád dokola.Pomohl mi jeden člověk,ke kterýmu se takřka nedá dostat,za zákrok jsem zaplatil 200kč a druhý den jsem hrál fotbal.Zní to neuvěřitelně,šlachy sice cítím,ale po zátěži se to nezhoršuje.Jestli chcete navést,ozvěte se na email,za flašku vás navedu.

[21] 16.07.2008, 16:13:53 Jan - mail
Dobrý deň, práve som sa vrátil od ortopéda, bolesť achilovky mi nedala mesiac sportovať, dostal som na to tablety FLAMEXIN a náplaste FLECTOR EP,pravidelný ultrazvuk, máte s typom tejto liečby niekdo njakú skúsenosť, nebolí to veľa ale človek je nepohyblivý , a to jak futbalista jednoducho neznesiem, zdraví a sílu

[22] 30.10.2008, 18:39:45 Jakub
dobrý den chtěl sem se zeptat, možná máte stejné zkušenosti.Po sport. zátěži mě bolí achilovka někdy na ní nemůžu vůbec došlápnout.Dal jsem si měsíc pauzu, pak jsem šel jsem k doktorovi ten mě poslal na rengen a řekl že je to O.K.
Ale mě ta achilovka bolí pořád a hodně, zatím to řeším tím že si pořádně utáhnu tkaničky ale moc to nepomáhá a obuv mám kvalitní. nevíte co s tím mám ? nebo jak to můžu řešit ? díky za odpovědi:-)

[23] 17.11.2008, 00:08:13 Shrek
Milý Jakube tady je každá rada drahá. Já trpím bolestmi achylovek přibližně přes rok. aprodělal jsem bezpočet různých léčebných procedur ale výsledný efekt se nedostavil. Vím jak jim ulevit ale nevím jak je vyléčit. Tedy jedna možnost tady pořád je (mimo chirürgického zákroku) a tou je absolutní klid bez jakékoliv!!! zátěže po dobu cca 3-5 týdnů. Tzn. zůstat doma. Právě proto jsem tuhle možnost ještě neskoušel a hřeším na to že ještě pořád můžu chodit.

[24] 09.12.2008, 09:01:10 Milan - mail
Obě achilovky jsou v jednom místě oteklé,na pomak bolestivé. Po klidovém stavu ukrutně bolí, pak se to trochu rozchodí. Žádné mazáni ani rehabilitace zatím nepomohlo.Také si nevím rady. Proč obě šlachy?

[25] 08.04.2009, 22:50:56 ninja - mail
Ahoj, taky mam problem s achilovkou a nevim co s tim.. temer tyden jsem nesedel na kole a kdyz uz to skoro nebolelo, vyrazil jsem na vyjizdku 160 km pomerne ostre tempo, na kole jsem to lehce citil, pozdeji po 80 km trochu vic, ale druhy den jsem nemohl chodit a to doslovne.. po trech dnech uz bolest pomerne ustoupila ale mam to prad trochu natekly (mensi boule nad patou) a nevim co by to mohlo byt, na dotek bolestive 1 cm. Mazu to fastum gelem. Mam to z kola, za tyden jsem najezdil 1100km v Italii, mozna jsem to namohl, nebo to mozna nastydlo? na vecer uz nebylo takove teplo

[26] 28.04.2009, 00:17:39 Vera
ahoj, na achilovku mohu vrele doporucit pilulky Phlobenzym. Zanety achilovky jsem mela uz 3x z vysokych podpatků. Achilovka mi natekla do boule a v úponu hrozně bolela. Osvědčilo se mi mazaní na noc vrstvou Profenid gelu, na to prilozit igelit a zafacuju obvazem, aby krem lepe pusobil a noha byla v teplet. Takto mazat nohu minimalne 2 tydny vkuse. Po te prejit na jitrocelovou mast Traumaplant (opet na noc). A do toho brat cca mesic Phlobenzym. Bolesti pak zcela odeznely.

[27] 28.04.2009, 00:20:11 Vera
Jenom podotykam, ze problem achilovky mam vyzkoušený že je většinou způsobený nevhodnou obuví a vysokou námahou (u sportovců), proto pro odeznění bolestí je třeba nastolit klid (omezit sport po dobu léčby) a změnu obuvi.

[28] 07.06.2009, 12:32:33 repenitka - mail
Může mi někdo vysvětlit pojem-
nesprávná obuv?Jakou si mám koupit?

[29] 02.08.2009, 07:01:41 Revmacentrum - mail
Otoky Achillovy šlachy jsou zpsobeny zánětem jednak okolí šlach, jednak šlachy samotné, kde se tvoří nekróza. Příčina je různá. Neléčená Achillova šlacha postupně odumírá a i při běžném pohybu se následně přetrhne. Doporučuji léčbu rázovou vlnou, která jako jedinná fyzikální léčba vyhojí nemocnou šlachu. V Centru ESWT jsou k dispozici všechny typy rázových vln.
www.razovavlna.eu

[30] 12.08.2009, 01:04:58 nikdo
Nemám achilovku. Jsem normální?

[31] 13.08.2009, 00:11:04 Revmacentrum - mail
Vrozeně nebo stav po přetržení ???

[32] 15.08.2009, 20:26:35 Michael - mail
Dobrý den, mám problem s achilovkou, ted jsem mel 3 tydny nohu v klidu a chodil kazdy den na elektrolecbu ale za dva dny mi zacalo v achylovce opet vrzat, pri chuzi to sice neboli, ale je to neprijemny pocit a bojim se aby neprasla, co s tim? Predem diky

[33] 15.08.2009, 20:27:11 Michael - mail
Dobrý den, mám problem s achilovkou, ted jsem mel 3 tydny nohu v klidu a chodil kazdy den na elektrolecbu ale za dva dny mi zacalo v achylovce opet vrzat, pri chuzi to sice neboli, ale je to neprijemny pocit a bojim se aby neprasla, co s tim? Predem diky

[34] 16.08.2009, 16:28:48 Revmacentrum - mail
Vrzání v oblasti Achillovy šlachy znamená zánět měkkých tkání kolem šlachy tzv. peritenonia. Při tomto zánětu se šlacha ze zanícených měkkých tkání v okolí šlachy špatně vyživuje. Tento stav může zapříčinit postupné odumírání Achillovy šlachy (nekróza) i s následnou možností pozdějšího přetržení Achillovy šlachy. Klidový režim v ortéze, celková protizánětlivá léčba s vhodným doléčením rázovou vlnou je metoda volby.
www.revmacentrum.cz
www.razovavlna.eu

[35] 25.08.2009, 11:41:03 Tomáš - mail
Dobrý den,po 8týdnech od sutury achilovy šlachy,jsem si bohužel přivodil částečnou rerupturu aš.Dnes jsem byl na sonu:ruplo to těsně pod původním sešitím a prý to visí na 6mm.Ve čtvrtek jdu s výsledky do nemocnice..Zajímalo by mě jestli je nutná operace,nebo zda se to může léčit delší fixací??Modlím se abych nešel znovu pod kudlu..děkuji za odpověd!

[36] 25.08.2009, 22:53:21 Revmacentrum - mail
Zdravím
bohužel, po přetržení Achillovy šlachy tato znovu nesroste a nelze léčit přetržení ŠA je fixací.
www.revmacentrum.cz

[37] 23.09.2009, 09:43:20 Mára - mail
Ahoj všichni,
chci zkusit polarium na bolavou achilovku, nemáte s tím někdo zkušenosti? Moc díky:-)

[38] 09.11.2009, 09:38:37 Lulubel
No,tak to je přesně ono, povrch a možná i boty.
Ale povrch v hale nezměním a florbal se venku nehraje :(

[39] 16.03.2010, 14:21:53 Láďa - mail
Dobrý den,mohl by mi někdo poradit,co by bylo vhodné ,jako výživa na čerstvě přetrženou(již sešitou) achylovku??Děkuji

[40] 18.03.2010, 05:52:30 Blanka - mail
Ahoj všem, chtěla bych poprosit ty, kteří měli problém se zánětem pouzdra achillovky, jestli by mi nenapsali vlastní zkušenosti s léčbou a hlavně se sportem. Zánět mám již téměř 20 dní. Vrzání už ustoupilo a kolem šlachy to mám pořád takové zduřelé a za patou bolí, když se postavím na špičky nebo tlačí bota:( Mažu ibalginovou mastí a jak můžu, tak dávám ledový tvarohový zábal. Ortoped řekl, "Omezte chůzi na minimum," ale já musím mít nějakou tělesnou aktivitu! Ale jakou, abych nenamáhala achillovku? jak se rozehřát a jak udělat stretchink? a budu se ještě někdy moci vrátit k běhu, bosu, józe? Jsem zoufalá:(

[41] 10.04.2010, 08:54:22 Petra - mail
Dobrý den, doktor mi zjistil zánět achilovky a inhned mi dal na to sádru na 14dní. Po 14 dnech mi ji sundal achilovka na hmat nebolí ani není napuchlá.. ale začala jsem na ni našlapovat pomalu a zase v ní začalo vrzat... Nechci aby se mi to vrátilo zpátky! mažu to mastí Voltaren emulgel.. ale nevím jak dál pokračovat?? Našlapovat se bojím.. je to strašný pocit!

[42] 27.04.2010, 20:26:51 Pepíno
lidičky já se vám všem divím.Mastičky, sádry, tvarohové obklady, rázové vlny.. k ničemu to není. Jen si sežěňte kontakt na sportovního ale opravdu kvalitníko lékaře a je po problémech. Mám osobní zkušenost a po lokálním chirugickém zákroku jsem už 6 let absolutně v pořádku a klidně i můžu sportovat. vlastně vše. Ten problém už nemám.

[43] 10.05.2010, 21:42:45 Monika - mail
Ahoj všem patičkářům, včera jsem se vrátila z náročnějšího víkendu na kolech. Už v poledne bylo jasné, že se něco děje s achilovkou. Během dneška hezky napuchla, z červenala a odpoledne začala vrzat. Tak si sedím na netu a studuji. Je to poprvé nerada bych to podcenila, ale letět hned k doktoru mi přijde zbytečné. Dala jsem teplou koupel, kostivalový gel a co teď? Stáhnout fáčem a ledovat? Je nutný mazat ibalginem nebo se to dá zvládnout bez toho. Díky za zprávu od zkušenějších. Zdraví M.

[44] 10.06.2010, 13:47:09 Pavel - mail
Tak je nás tu hodně. Před týdnem jsem byl hrát na MR squashe. Podcenil jsem rozcvičení a při druhém míčku prvního zápasu jsem uklouzl a ucítil belest v levé achillovce. Zápas jsem dohrál a pak ještě další dva. Bohužel jsem ani zdaleka nemohl hrát tak jako jindy. Po turnaji se achillovka pěkně přihlásila. Od té doby mám problém sejít ráno schody. Když to rozchodím je to trochu lepší. Objednal jsem se k ortopedovi, jenže čekám a než bude termín, tak asi nevydržím. Byl jsem 5 x týdně na kurtu a bez pohybu nejsem schopen vydržet. A taky nevím co mě čeká dál.

[45] 21.07.2010, 11:21:59 Jana - mail
Nevím, zda sem patřím, protože u mě nejde o zánět achilovy šlachy, nýbrž o její úplné přetržení (2x). Třetí den po operaci mně podklouzla berle a já si šlachu přetrhla znovu. V pátek 2.7.2010 došlo ke druhé operaci. Tento týden v pondělí (19.7.2010) mi vyndali stehy. Nyní mám nohu napnutou do špičky jako baletka a sádrovou dlahu na přední části nohy. Nesmím došlapovat, mám docházet na kontrolu a převazy rány (po 3 dnech) a za tři týdny mám přijít na přesádrování. Ortézu mi lékař nenabídl, ani bych na ní neměla finanční prostředky. Úhrada nemocnice a každý převaz 30Kč bylo až dost a to ještě není zdaleka konec.
Dnes jsem ale na internetu našla takové názory, že se s nohou má začít hýbat hned brzy po operaci, aby neztuhla a nevznikly srůsty. Doktor však radí klid a opatrnost. Je mi 46let a rozhodně bych chtěla ještě v budoucnosti alespoň trochu sportovat a ne kulhat. Měl byste pro mě někdo nějakou dobrou radu? Mám dát na lékaře čí nikoli? Bojím se, že při pohybu mi šlacha praskne potřetí. Máte Vy s tím nějakou zkušenost?

[46] 28.10.2010, 21:24:34 Zuzka - mail
Ja jsem jen rychle sla, pak dva tydny chodila na treninky streetdance (v mem pripade pul hodiny rozcvicka skakanim a protahovanim, pak hodina tanceni). Po dvou tydnech jsem to nevydrzela a zasla k chirurgovi s tim, ze to mam snad jen namozeny, ale kdyby nahodou,... Dal mi sadru (bez nejakych testu,...), ze pry mam neco s achillovkou (??? nerekl mi,co presne). Dva tydny nechodici sadra, berle a prasky proti zanetum. Ja a dva tydny doma? Samozrejme jsem chodila do skoly (jelikoz jsem na stredni, v prvaku, musim poctive chodit do skoly :D). Sadru mam zlomenou, promacklou patu,... Za tyden mam jit k doktorovi, jsem zvedava co me ceka,... Nemate nekdo zkusenosti? :D

[47] 05.05.2011, 20:37:16 berrus
Tak se taky přidvám se svými zkušenostmi. Zánět jsem ze začátku zanedbala cca. 3 měsíce, až pak jsem šla k lékaři,. Půl roku neúspěšných rhb, prášků a laserů. Poté operace. Nyní dva měsíce po operaci a zdá se mi to ještě horší než předtím. Proto radím, opravdu si nezahrávejte.
Přidávám fotky z vývoje (?) Léřby. http://berrus.rajce.idnes.cz...a_3/

[48] 11.12.2011, 05:33:59 stanislav janoušek - mail
bolí až pálí mě A.Ś.více či méně půl roku,Můj MuDr mi říká,že to přejde , co mám dělat čekat?

[49] 11.12.2011, 05:39:38 stanislav janoušek - mail
bolí až pálí mě A.Ś.více či méně půl roku,Můj MuDr mi říká,že to přejde , co mám dělat čekat?

[50] 11.03.2012, 23:42:02 jiřinka - mail
DOBRÝ JÁ MÁM UŽ TŘETÍ ROK TAKÉ VELKÝ PROBLÉM S LEVOU ACHILOVKOU NEJPRVE MI DALI ASI 3 OPICHI PAK PO TŘECH DNECH V PRÁCI OPÚĚT VELKÉ BOLESTI PRPBĚHLO 20 KRÁT BIOLAMPA 10 KRÁT ELEKTROLÉČBA TED JSEM MELA NOHU 3 TÝDNY V SÁDŘE BYLO TO DOBRÉ 2 DNY NEŽ JSEM ZAČALAM NA TO CHODIT 2 MĚSÍCE JSEM BRALA LÉK AESCIN NA ZÁNĚT ŠLACH NIC NEPOMOHLO JSEM Z TOHO MOC NEŠTASTNÁ PORADTE NĚKDO DEKUJI jiřina RAKOVNIK

Přidání komentáře

Vaše jméno:


Váš e-mail:


Text: