Příprava na ranní běh 24
Především duševní.
Ranní běh jedna, dva, tři, čtyři, pět, šest, sedm, osm, devět, nula nula nic, deset, jedenáct, dvanáct, smrt, zrození, konzumace plodů, třináct, čtrnáct, patnáct, šestnáct, sedmnáct, osmnáct, devatenáct, dvacet, dvacet jedna, dvacet dva.
Příprava:
- pročítání Runner's World (příklad)
- zkoumání mapy, hledání optimálního kolečka
- kontrola funkčnosti stopek
Střednědobé cíle:
běžet 13. května 2006: Městský běh 8 km
běžet 10. září 2006: Běh pro muže 10 km
a týž den podpořit Smillu: Běh pro ženy 5 km (zatím jen loňská stránka)
Strašná věc: Půlmaraton se běží 1. dubna, zrovna když se žením. Ne že bych chtěl běžet, 21 km bych nezvládl, ale půlka Prahy bude vyčleněna sportovcům, ulice budou neprůjezdné, k radnici se musí oklikou, k restauraci taky, je to snad trest za to, že jsem přes zimu netrénoval?
Komentáře
[1] 20.02.2006, 12:26:36
mČ
Ne, že se ženíš na apríla.
[2] 20.02.2006, 13:12:04
Fiksu pojka
Přemýšlím, že bych do těch běhů šel (tedy běžel) s Tebou. Asi bych měl začít trénovat...
[3] 20.02.2006, 15:02:31
lobo
á, sluníčko vylézá a panáčkům otrnulo!
[4] 20.02.2006, 15:03:37
P~O
Panáčkům a panenkám!
[5] 22.02.2006, 10:41:35
Jen pro ten dnešní den...
Blahopřeju, Skálo.
[6] 22.02.2006, 10:43:26
smilla
jsem potěšena a zaujata! svaly pocukávají (doufejme že radostí)! jen doufám, že v případě nedokončení běhu nebudu utracena.
Přidání komentáře